Prävention & Beratung

Um Haltungsschäden oder Rückfällen nach Verletzungen vorzubeugen, bedarf es umfassender sportlich-präventiver Maßnahmen.

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Physiotherapie Gabriele Schlenkert

Prävention und Beratung in Langenlois, Krems und Umgebung

Vorsorgen ist besser als nachsorgen. Diese allgemein-medizinische Weisheit gilt auch für die Erhaltung der Bewegungsfähigkeit. In meiner Physiotherapie-Praxis in Langenlois, Krems und Umgebung gebe ich Ihnen Tipps für Sport und Ergonomie in Beruf, Alltag und Freizeit.

Prävention und Beratung

Gesund durch Bewegung

Bewegungsmangel in Beruf und Alltag sowie eine angelernte, einseitige Haltung verursachen bei immer mehr Menschen Haltungsschäden, Bewegungseinschränkungen und chronische Schmerzen. Ich nehme mir die Zeit, um Ihre Bewegungsgewohnheiten in Beruf und Alltag zu analysieren und gebe Ihnen Tipps, wie Sie krankmachende Bewegungsmuster verändern können, ergonomischer sitzen und regelmäßige körperliche Bewegung in Ihren Alltag integrieren. Gerne können Sie in der Therapie Erfahrung in der cranio-sacralen Therapie machen und ich teile gerne mit Ihnen meine persönlichen Erfahrungen durch Body Resonance.

Maßgeschneidertes Übungsprogramm

Neben einer allgemeinen Gesundheitsberatung, die auch das Thema „Ergonomie am Arbeitsplatz“ umfasst, entwickle ich für Sie ein maßgeschneidertes Übungsprogramm, das sowohl gezielte Übungen oder physiotherapeutische Übungen als auch eine allgemeine sportliche Betätigung beinhaltet. Bedenken Sie bitte: Durch regelmäßiges Training und eine gesunde Körperhaltung lassen sich viele Schmerzen verhindern.

Beratungstermin vereinbaren

Sie möchten einen Beratungstermin in meiner Praxis in Langenlois, Krems und Umgebung vereinbaren? Für Anfragen stehe ich Ihnen telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.

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