Physiotherapie Gabriele Schlenkert
Prävention und Beratung in Langenlois, Krems und Umgebung
Vorsorgen ist besser als nachsorgen. Diese allgemein-medizinische Weisheit gilt auch für die Erhaltung der Bewegungsfähigkeit. In meiner Physiotherapie-Praxis in Langenlois, Krems und Umgebung gebe ich Ihnen Tipps für Sport und Ergonomie in Beruf, Alltag und Freizeit.
Prävention und Beratung
Gesund durch Bewegung
Bewegungsmangel in Beruf und Alltag sowie eine angelernte, einseitige Haltung verursachen bei immer mehr Menschen Haltungsschäden, Bewegungseinschränkungen und chronische Schmerzen. Ich nehme mir die Zeit, um Ihre Bewegungsgewohnheiten in Beruf und Alltag zu analysieren und gebe Ihnen Tipps, wie Sie krankmachende Bewegungsmuster verändern können, ergonomischer sitzen und regelmäßige körperliche Bewegung in Ihren Alltag integrieren. Gerne können Sie in der Therapie Erfahrung in der cranio-sacralen Therapie machen und ich teile gerne mit Ihnen meine persönlichen Erfahrungen durch Body Resonance.
Maßgeschneidertes Übungsprogramm
Neben einer allgemeinen Gesundheitsberatung, die auch das Thema „Ergonomie am Arbeitsplatz“ umfasst, entwickle ich für Sie ein maßgeschneidertes Übungsprogramm, das sowohl gezielte Übungen oder physiotherapeutische Übungen als auch eine allgemeine sportliche Betätigung beinhaltet. Bedenken Sie bitte: Durch regelmäßiges Training und eine gesunde Körperhaltung lassen sich viele Schmerzen verhindern.
